10 geriausių kreatino papildų dabar

NĖRA šioje svetainėje esančios informacijos nėra skirta medicininei konsultacijai ir NETURI būti naudojama bet kokiai ligai ar būklei diagnozuoti, gydyti, užkirsti kelią ar išgydyti.

Skaityti daugiau

Visa informacija ir šaltiniai, rasti tinklalapyje Mantelligence.com, yra pagrįsti autoriaus nuomone, nebent būtų nurodyta kitaip.

Mes rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju prieš atliekant bet kokius sveikatos pokyčius, ypač visus pokyčius, susijusius su konkrečia diagnoze ar būkle. Negalima remtis jokia informacija šioje svetainėje nustatant dietą, nustatant medicininę diagnozę ar nustatant sveikatos būklės gydymą. Tai nėra skirta medicininei konsultacijai.

Mes nesame gydytojai, teisininkai, psichiatrai ar terapeutai.



Vėl & hellip; NĖRA šioje svetainėje esančios informacijos nėra skirta medicininei konsultacijai ir NETURI būti naudojama bet kokiai ligai ar būklei diagnozuoti, gydyti, užkirsti kelią ar išgydyti.

geriausi kreatino papildai - paštu

per: Bigstockphoto / dolgachov



Mes visi žinome:

Moterys myli vyrus su raumenimis.

Iš tikrųjų & hellip; pasak a Kalifornijos universiteto Los Andžele tyrimas& hellip;

& hellip; moterys yra ne tik pritraukė vyrams su raumenimis, jie siekti juos.

Dabar:

Jei norite didesnių, pilnesnių, labiau apibrėžtų raumenų & hellip; turėsite skirti keletą mėnesių sporto salėje.

& hellip; Bet kas būtų, jei pasakyčiau, kad yra būdas kad padidėtų raumenys, greičiau ir efektyviau& hellip;

& hellip; maža gudrybė, kurią kultūristai ir profesionalūs sportininkai naudoja dešimtmečius!

Štai dalykas:

Yra būdas & hellip; ir jis vadinamas kreatinu.

Pridėję kreatino prie savo treniruotės režimo, galite gauti 15% padidėjimas jėgos ir našumo bei dvigubai padidinkite liesos kūno masės padidėjimą. šaltinis

Čia yra geriausia kreatino dalis:

Tai 100% legalu ir nekenkia tavo kūnui.

Gana puiku, tiesa? Dabar:

Norėdami padėti jums rasti geriausią kreatiną, mes ištyrėme šimtus skirtingų papildų ir suteikėme jums 10 geriausių šiuo metu rinkoje esančių kreatino papildų.

10 geriausių kreatino

Turėtumėte iš esmės suprasti viską, ką įdėsite į savo kūną. Taigi & hellip; Noriu greitai paliesti, kas yra kreatinas, kaip jis veikia ir t.

Jei norite pereiti prie 10 geriausių kreatinų, paspauskite čia. Jei norite sužinoti ką nors konkretaus apie kreatiną, naudokite toliau pateiktą turinį.

Greita apžvalga: geriausi kreatino papildai

VAIZDASPREKĖ
geriausia kreatino optimali mityba

per: „Amazon“



Mūsų geriausias pasirinkimas Mikronizuotas purus
  • 100% grynas ir mikronizuotas Creapure kreatinas
  • Pagaminta JAV
  • Įperkamos ir labai efektyvios
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausi kreatino-urmu papildai

per: „Amazon“



Grynas mikronizuotas kreatinas
  • 99,99% kreatino monohidrato
  • Mikronizuota, kad absorbcija būtų greitesnė ir efektyvesnė
  • Ne GMO, veganai ir košeriniai sertifikatai
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausi kreatino integruoti papildai

per: „Amazon“



100% grynas kreatinas
  • Įperkamiausias kreatino papildas
  • Pagaminta iš 100% Creapure kreatino
  • Visiškai natūralus, vegetariškas, be košerio ir be glitimo
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausias-kreatinas-universalus-mityba

per: „Amazon“



Mikronizuotas purus
  • 100% grynas Creapure kreatinas
  • Mikronizuota
  • Pagerina bendrą treniruočių pajėgumą
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausia kreatino-spartano mityba

per: „Amazon“



Mikronizuotas kreatino monohidratas
  • Taupus
  • natūralus
  • Įperkamos
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausias kreatino žvėris2

per: „Amazon“



Kūrinio kreatino kompleksas
  • Aukštos kokybės
  • Unikalus penkių efektyvių ir pažangių kreatinų mišinys
  • Ne kreatino monohidratas
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausia-kreatino-raumens

per: „Amazon“



„Core“ serijos kreatinas
  • Penkių skirtingų kreatino rūšių mišinys
  • Sugeria greičiau
  • Gerina sportinę veiklą
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausias kreatinas-betonas

per: „Amazon“



Kreatino HCL
  • Speciali kreatino forma
  • Ypač greitai ir efektyviai įsigeria į jūsų kūną
  • Nesukelia neigiamo šalutinio poveikio, pvz., Mėšlungio ir pilvo pūtimo
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausias-kreatinas-kreatinas-chromas

per: „Amazon“



Kreatino „Chrome“ su „MagnaPower“
  • Pažangi nauja kreatino forma
  • Tabletės forma
  • Įperkamos
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →
geriausios kreatino-natura formulės

per: „Amazon“



Mikronizuoti kreatino monohidrato milteliai
  • 100% grynas ir mikronizuotas kreatino monohidratas
  • Pagaminta JAV
  • Su 1 metų pinigų grąžinimo garantija
PERŽIŪRĖTI AMAZONĄ →

Kas yra kreatinas?

Neapdorotos formos kreatinas yra organinė rūgštis, esanti mėsoje ir žuvyje ir natūraliai gaminama kepenyse, inkstuose ir kasoje.

Tai padeda aprūpinti kūną energija, pirmiausia raumenimis, ir yra pagaminta iš trijų amino rūgščių:

  1. L-argininas
  2. Glicinas
  3. L-metioninas

Yra daugybė skirtingų kreatino rūšys, kreatino monohidratas (taip pat žinomas kaip kreatino monofilmas) yra labiausiai paplitusi ir veiksmingiausia.

Dabar:

Kreatinas yra vienas iš, jei ne populiariausias treniruočių priedas rinkoje dėl vienos priežasties:

Tai veikia.

Kreatino papildai padeda padidinti raumenų galią, dydį ir jėgą bei pagerina bendrą jūsų sportinę veiklą.

Peršokti į geriausią kreatiną

Kaip veikia kreatinas?

kaip veikia kreatinas

per: Depositphotos / Improvizorius



Kreatinas yra toks labai efektyvus priedas dėl dviejų pagrindinių priežasčių:

1. Tai padeda jūsų kūnui gaminti daugiau ATP

Norėdami suprasti, kaip veikia kreatinas, turite žinoti apie adenozino trifosfatą (ATP trumpai) ir jo įtaka jūsų kūnui:

Jūsų kūnas naudoja ATP kaip kurą trumpiems energijos pliūpsniams (energijos rūšis, kurios reikia treniruotėms). Kuo daugiau ATP turite raumenų ląstelėse & hellip;

& hellip; kuo daugiau energijos jie turi sunaudoti & hellip; leidžiant jiems dirbti daugiau ir ilgesnį laiką.

Tai reiškia daugiau pakartojimų ir geresnių laimėjimų.

Dabar:

Pagalvokite apie savo kūno ATP atsargas kaip apie baterijas. Sportuodami sunaudojate ATP ir išeikvojate ATP bateriją.

Visai kaip įprasta baterija & hellip;

& hellip; jei jūsų ATP baterija yra maža arba tuščia, tai padaryti daug sunku & hellip; jau nekalbant apie mankštą.

Bet čia yra kreatinas:

Kreatinas padeda jūsų kūnui paversti panaudotas ATP molekules į tinkamas naudoti ATP molekules & hellip; ir savo ruožtu įkraukite ATP bateriją.

& hellip; Ir kaip jau minėjau aukščiau, daugiau ATP reiškia daugiau energijos, o tai reiškia, kad galite treniruotis ilgiau ir intensyviau.

2. Tai pritraukia daugiau vandens į jūsų raumenis

Kreatinas ne tik padeda sukurti ATP, bet ir traukia vandenį į jūsų raumenų ląsteles.

Tai lemia geresnę ir daugiau baltymų sintezę (baltymų sukūrimas)& hellip;

& hellip; kurį jūsų raumenys augina ir kaupia jėgą bei masę.

Čia yra geriausia dalis:

Kai kreatinas traukia vandenį į jūsų raumenis, jie natūraliai išbrinksta, kad atrodytų didesni.

Bet ar kreatinas jums blogas?

Buvo keletas plačiai paskelbtų ir dažniausiai anekdotinių pranešimų, kuriuose teigiama, kad kreatinas kenkia jūsų kepenims ir inkstams.

Dabar:

Norėčiau greitai pabrėžti, kad nesu gydytojas & hellip;

& hellip; bet aš taip pat noriu pranešti, kad mes labai atsargūs su tuo, ką rekomenduojame jums ir „Mantelligence“ bendruomenei.

Taigi & hellip;

Pagal „MayoClinic“, „Medline Plus“ir Merilendo universiteto medicinos centre, jei teisingai naudojamas, kreatinas greičiausiai yra saugus.

Ir kaip dar vienas įrodymas & hellip;

& hellip; tiek Tarptautinis olimpinis komitetas (TOK), tiek Nacionalinė koleginė sporto asociacija (NCAA) leidžia naudoti kreatiną.

PASTABA: Nors daugeliu atvejų kreatinas laikomas saugiu, gydytojai paprastai nepataria vartoti kreatino, jei:

  1. Jūs sergate inkstų / kepenų liga ar diabetu (kreatinas gali turėti pavojingą sąveiką su vaistais, vartojamais šioms ligoms gydyti).
  2. Jūs esate jaunesnis nei 18 metų (jaunesniems nei 18 metų kreatinas nebuvo tinkamai ištirtas).

Dabar su kreatinu ir bet kokia medžiaga, kurią įnešate į savo kūną & hellip; jis gali sukelti šalutinį poveikį. Imkitės kreatino savo rizika. Jei jums tai rūpi, pasitarkite su gydytoju.

Skirtingi kreatino tipai (ir kuris yra geriausias)

kreatino rūšys

per: Depositphotos / apichsn1



Nors kreatino monohidratas yra populiariausia kreatino forma, yra keletas kitų kreatino rūšių.

Šie skirtingi kreatino tipai dažnai būna kreatino „mišiniuose“, kaip antai MusclePharm ir Žvėries sporto mityba kreatinas žemiau.

Kadangi skirtingi kreatino tipai į raumenų audinį patenka šiek tiek skirtingais būdais & hellip;

& hellip; kai kurie žmonės patiria geresnius tam tikrų tipų rezultatus.

Čia pateikiami keli dažniausiai pasitaikantys kreatino tipai:

1. Kreatino monohidratas

Kreatino monohidratas yra standartinis, originalus kreatinas, kuris buvo naudojamas dešimtmečius.

Tai yra tas, į kurį buvo atkreiptas dėmesys daugumoje kreatinu pagrįstų tyrimų & hellip;

& hellip; ir yra tas, kuris pasirodė esąs taip labai efektyvus. Dar daugiau, tai yra toli gražu prieinamiausias kreatinas.

Taigi & hellip; nebent turite unikali situacija norite kreatino monohidrato.

Peršokti į geriausią kreatino monohidratą (Nesusigryninęs)

2. Grynas

„Creapure“ yra aukštos kokybės, aukščiausios kokybės kreatino monohidrato versija.

Kaip geriau?

Iš esmės tai neįtikėtinai gryna jos forma & hellip;

& hellip; jokių chemikalų, jokių priedų & hellip; tik kreatino priedas, kurio sudėtyje yra 99,99% kreatino monohidrato.

Norint gauti tokį gryną kreatiną, „Creapure“ atliekamas unikalus, patentuotas gamybos procesas FDA registruotoje gamykloje Trostberge, Vokietijoje.

Prisiminti:

Kreatino monohidratas yra plačiausiai patikrinta ir efektyviausia kreatino forma.

Taigi & hellip; su „Creapure“ gausite daugiau kreatino monohidrato & hellip; o tai reiškia, kad jūs pasieksite geresnių rezultatų.

kreatino tipas - krepas



Ieškokite „Creapure“ logotipo (rasite mūsų geriausias kreatinas)

Peršokti į „Best Creapure“

3. Mikronizuotas kreatinas

Mikronizuotas reiškia, kad kreatinas buvo padalytas arba supjaustytas, kad kreatino paviršiaus plotas padidėtų maždaug 20 kartų.

Kuo tai naudinga?

Kuo didesnis kreatino paviršiaus plotas, tuo lengviau ir efektyviau jūsų kūnas gali jį absorbuoti.

Pamatysite, kad dauguma geriausio kreatino patinka #vienas ir # du mūsų sąraše yra mikronizuoti.

Peršokti į geriausią mikronizuotą kreatiną

4. Kitos kreatino rūšys

„MagnaPower“, kreatino HCL, „CreaNitrate“, kreatino kinazės, kreatino nitrato, kreatino AAV, „DiCreatine Maleat“, „CreaTrona“, „Creatine AKG“, kreatino etilo esterio, „Kre-Alkalyn“ ir kt.

Kreatinas labai tikėtinas populiariausias treniruočių priedas, naudojamas šiandien (Vien amerikiečiai sunaudoja daugiau nei 4 milijonus kilogramų kreatino kiekvienais metais).

Norėdami konkuruoti, įmonės nuolat bando sukurti naujas ir novatoriškas kreatino formas.

Bet štai kas:

Kreatinas, į kurį buvo nukreipta didžioji, didžioji dauguma tyrimų & hellip;

& hellip; ir vienintelis įrodytas kaip labai efektyvus & hellip; yra kreatino monohidratas.

Kol nebus įtikinamesnių įrodymų, kad kitos kreatino formos yra veiksmingos & hellip; jų dažnai išpūstos kainos nėra vertos.

Taigi štai ką aš rekomenduoju:

Profesionalų patarimas: Pradėkite nuo aukštos kokybės gerai žinomo mikronizuoto „Creapure“ ar kreatino monohidrato priedo, kuris veiksmingas daugeliui žmonių, pavyzdžiui: „Optimum Nutrition Micronized Creapure“ arba Masiniai papildai grynas mikronizuotas kreatinas.

Dabar & hellip; jei pastebite, kad Creapure / kreatino monohidratas jums neveiksmingas arba sukelia neigiamą šalutinį poveikį, pabandykite: Žvėries sporto mitybos būtybių kreatino kompleksas arba CON-CRET kreatino HCL.

10 geriausių kreatino papildų

Čia yra 10 geriausių šiuo metu rinkoje esančių kreatinų:

10. Mikronizuoti kreatino monohidrato milteliai

pateikė „Natura Formulas“ geriausios kreatino-natura formulės

per: „Amazon“ / natūralios formulės



„Natura Formulas“ yra natūralus kreatinas (be jokių užpildų, rišiklių ar konservantų) tai 100% grynas ir mikronizuoto kreatino monohidrato.

Jis gaminamas čia, JAV, laikantis geros gamybos praktikos (GMP) ir Nacionalinis sanitarijos fondas (NSF) sertifikuota įstaiga.

Dabar & hellip; viskas puiku, bet čia yra geriausia dalis:

„Natura Formulas“ mikronizuotas kreatinas yra besąlygiškas, 365 dienų pinigų grąžinimo garantija, jei nesate visiškai patenkintas jų produktu.

Esmė:

Jei norite išbandyti kreatino monohidratą be jokios finansinės rizikos gauti „Natura“ formules.

9. Sukurkite „Chrome“ naudodami „MagnaPower“

pateikė Naturo Nitro geriausias-kreatinas-kreatinas-chromas

per: „Amazon“ / „Nature Nitro“



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

90 kapsulių (30 porcijų)

Kaina už patiekimą:

66,5 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Kreatinas „MagnaPower“ (magnio kreatino chelatas)

Skonis:

Beskonis

„Naturo Nitro Creatine Chrome“ yra pažangi nauja kreatino forma, vadinama „MagnaPower“.

„MagnaPower“ yra patentuota magnio kreatino chelato forma, kuri yra magnio ir kreatino derinys. Jis sukurtas padėti kreatinui greičiau ir efektyviau įsisavinti jūsų kūną.

Be to, „Naturo Nitro Creatine Chrome“ yra beveik 40% mūsų kūno magnio, kuris yra būtinas tokiems dalykams:

  • Mūsų imuninės sistemos palaikymas
  • Širdies sveikatos palaikymas
  • Padėti kovoti su depresija

Tai taip pat vienintelis kreatino papildas mūsų sąraše, kuris yra tablečių pavidalu. Taigi, užuot maišę kreatiną į savo gėrimą & hellip;

& hellip; tu tiesiog pasiimk tris „Naturo Nitro“ kapsules ir viskas eis.

Pilvų ir „MagnaPower“ kreatino derinys taip pat padeda sumažinti pilvo pūtimą.

Esmė:

Jei norite tabletės formos kreatino patogumo gaukite „Nature Nitro“. Jei pastebėsite, kad kreatino monohidratas neveikia arba turi neigiamą šalutinį poveikį, galite pabandyti Naturo Nitro & hellip; bet kadangi jis toks brangus, siūlau išbandyti labiau prieinamą ir pažangesnę kreatino formą, panašią į Kūrinio kreatino kompleksas Pirmas.

8. Kreatino HCL

pateikė CON-CRET geriausias kreatinas-betonas

per: „Amazon“ / „CON-CRET“



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

36 gramai (48 porcijos)

Kaina už patiekimą:

50,0 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Kreatino hidrochloridas

Skonis:

Beskonis (taip pat yra 28 skonių)

CON-CRET kreatino HCL yra visiškai pagamintas iš kitos specialios kreatino formos, vadinamos kreatino hidrochloridu (HCL).

Kreatino HCL yra skirtas:

  • Itin lengvai ištirpsta vandenyje
  • Absorbuokite savo kūną ypač greitai ir efektyviai
  • Nesukelkite neigiamo šalutinio poveikio, pvz., Mėšlungio ir pilvo pūtimo

Naudodami CON-Cret taip pat galite „dozuoti mikroorganizmus“ savo kreatinui, vadinasi, galite vartoti tikslesnes dozes (mažesnis ar didesnis) priklausomai nuo jūsų kūno svorio ir treniruotės intensyvumo.

Esmė:

Gaukite CON-CRET jei norite mikrodozuoti. Jei pastebėsite, kad kreatino monohidratas neveikia arba turi neigiamą šalutinį poveikį, galite pabandyti CON-CRET & hellip; bet kadangi tai labai brangu vienai porcijai, siūlau pabandyti Kūrinio kreatino kompleksas Pirmas.

7. „Core“ serijos kreatinas

pateikė MusclePharm geriausia-kreatino-raumens

per: „Amazon“ / „MusclePharm“



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

300 gramų

Kaina už patiekimą:

21,6 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Kreatino monohidratas

Skonis:

Beskonis

Panašus į Kūrinio kreatino kompleksas, „MusclePharm“ yra penkių skirtingų kreatino rūšių mišinys:

  1. Kreatino monohidratas
  2. „CreaNitrate“
  3. Kreatino AAV
  4. DiCreatine Malaete
  5. Kreatinas „MagnaPower“

Kiekvienas kreatinas prie stalo atneša ką nors ypatingo & hellip;

& hellip; bet jų pagrindinis tikslas yra padidinti kreatino absorbcijos greitį jūsų kūne ir jo vartojimo efektyvumą.

Ir patikrinkite tai:

„MusclePharm Core“ serijos kreatine yra Cinnulin PF, kuris buvo papildas kliniškai įrodyta padidinti insulino kiekį (didesnis insulino kiekis reiškia greitesnį kreatino įsisavinimą į raumenis.)

Esmė:

Jei pastebėsite, kad kreatino monohidratas neveikia arba turi neigiamą šalutinį poveikį, išbandykite „Core Series Creatine“ kaip biudžeto alternatyva aukštesniam reitingui Kūrinio kreatino kompleksas.

6. Creature Creatine Complex

pateikė „Beast Sports Nutrition“ geriausias kreatino žvėris2

per: „Amazon“ / „Žvėris“ sporto mityba



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

300 gramų (60 porcijų)

Kaina už patiekimą:

40,5 proc.

Kreatino tipas (-ai):

„Creapure“, „CreaTrona“, „Creatine MagnaPower“, „Creatine AKG“, bevandenis kreatinas

Skonis:

Citrusiniai (ir 5 kiti skoniai)

„Beast Sports Nutrition“ sukurtas kreatino kompleksas „Creature“ yra aukštos kokybės ir labai dažnai apdovanojamas kreatino priedas.

Creature Creatine Complex yra unikalus penkių efektyvių ir pažangių kreatinų mišinys:

  1. Grynas
  2. „CreaTrona“
  3. Kreatino magnis
  4. Kreatinas AKG
  5. Bevandenis kreatinas.

Šie penki kartu sukuria specialią, greitai veikiančią formulę, kuri:

  1. Padeda kreatinui ypač greitai įsisavinti jūsų kūną
  2. Leidžia jūsų kūnui naudoti kreatiną didesniu greičiu.

Dabar & hellip; beveik dar svarbiau:

Kiekvienas iš penkių kreatino yra absorbuojamas į jūsų kūną šiek tiek kitaip.

Kodėl tai svarbu?

Jei esate tokio tipo žmogus, kuriam nelabai pasisekė naudojant gryną kreatino monohidratą, šis kreatino mišinys yra puikus pasirinkimas, nes yra didelė tikimybė, kad viena ar daugiau iš keturių mišinio rūšių jums bus tinkama.

Ir gaukite tai:

„Beast Sports Nutrition Creatine“ yra specialus junginys, vadinamas vanadžio citratu, kuris padeda jūsų kūnui maksimaliai padidinti kreatino įsisavinimą raumenų ląstelėse.

Esmė:

Jei pastebėsite, kad kreatino monohidratas neveikia arba turi neigiamą šalutinį poveikį, Kūrinio kreatino kompleksas turėtų būti pirmasis bandomasis ne kreatino monohidratas!

Profesionalų patarimas: Jei pastebėsite, kad kreatino monohidratas jums netinka, išbandykite Creature Creatine Complex prieš kitus kreatino mišinius / pažangius kreatino tipus.

5. Mikronizuotas kreatino monohidratas

pateikė „Spartan Nutrition“ geriausia kreatino-spartano mityba

per: „Amazon“ / „Spartan Nutrition“



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

600 gramų

Kaina už patiekimą:

10,8 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Mikronizuotas kreatino monohidratas

Skonis:

Beskonis

Štai „Spartan Nutrition Creatine“ dviem žodžiais:

Taupus.

Tik už 12 USD gausite visą mėnesį labai efektyvaus kreatino monohidrato ir hellip; tai tik 10,8 & cent; porcijoje!

Bet ar tai vis dar geras kreatinas?

Visiškai. „Spartan Nutrition“ yra 100% kreatino monohidratas, kuris buvo mikronizuotas, kad absorbcija būtų greitesnė ir efektyvesnė.

Čia yra geriausia dalis:

„Spartan Nutrition“ nepridėjo bet koks jų kreatino užpildai, rišikliai ar dirbtiniai ingredientai!

Esmė:

Išbandykite „Spartan Nutrition“, natūraliam, veiksmingam ir prieinamam kreatino monohidratui.

4. Mikronizuotas pūtimas

pateikė „Universal Nutrition“ geriausias-kreatinas-universalus-mityba

per: „Amazon“ / universali mityba



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

500 gramų (100 porcijų)

Kaina už patiekimą:

13,8 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Mikronizuotas purus

Skonis:

Beskonis

Kreatinas „Universal Nutrition“ yra pirmasis papildas mūsų geriausio kreatino sąraše tai 100% grynas „Creapure“ kreatinas.

„Creapure“ yra gryniausia efektyviausios kreatino formos forma rinkoje (kreatino monohidratas). Trumpai tariant, reikia geriausio ir geresnio.

Čia yra geriausia dalis:

Kreatinas „Creapure“ buvo mikronizuotas, kad jis greičiau ir lengviau ištirptų jūsų skrandyje.

Esmė:

Gaukite universalų mitybos kreatiną kaip įperkamas labai ieškomo mikronizuoto „Creapure“ kreatino šaltinis.

3. 100% gelsvas kreatinas

pateikė „Integrated Supplements“ geriausi kreatino integruoti papildai

per: „Amazon“ / integruoti papildai



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

1000 gramų (200 porcijų)

Kaina už patiekimą:

12,1 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Mikronizuotas purus

Skonis:

Beskonis

Integruoti papildai „Creapure“ yra įperkamiausias kreatino papildas, kuris pagamino 100% „Creapure“ kreatino.

Tik už 19 USD galite gauti 1 000 griebimų mikronizuoto „Creapure & hellip;

& hellip; tai tik 12,1 & cent; vienai porcijai, kad gautumėte efektyviausią ir stipriausią kreatiną.

Integruoti papildai netgi padarė jų kreatiną visiškai natūralų, vegetarišką, košerinį ir be glitimo.

Esmė:

Aš tikiu, kad jūs pradedate pastebėti, jog mikronizuotas „Creapure“ yra kelias. Jei ieškote itin prieinamo šaltinio, paimkite integruotus papildus 100% Creapure kreatinas.

2. Grynas mikronizuotas kreatinas

pateikė urmu papildai geriausi kreatino-urmu papildai

per: „Amazon“ / urmu papildai



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

1000 gramų

Kaina už patiekimą:

9,4 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Mikronizuotas kreatino monohidratas

Skonis:

Beskonis

Masiniai papildai Pure Micronized Creatine už vieną labiausiai reikalingą „Creapure“ kreatino papildą užima dvi vietas:

Tai vienas iš prieinamiausių kreatino papildų rinkoje (ir prieinamiausias kreatinas mūsų sąraše).

& hellip; Ir urmu papildai neaukojo kokybės už tą žemą kainą. Jų kreatinas yra 99,99% kreatino monohidratas, kuris buvo mikronizuotas, kad greičiau ir efektyviau absorbuotų.

Masinis papildų kreatinas yra net ne GMO, veganiškas ir košerinis sertifikatas!

Esmė:

Tik 9,4 proc. porcijoje, Masiniai papildai kreatinas yra vienas prieinamiausių kreatinų rinkoje ir yra geriausias turimas kreatino monohidratas.

Profesionalų patarimas: Jei gausite didesnį krepšį, galite sumažinti savo patiekalų / patiekalų kainą iki 5,5 & nbsp ;!

1. Mikronizuotas pūtimas

pateikė „Optimum Nutrition“ geriausia kreatino optimali mityba

per: „Amazon“ / optimali mityba



Kaina:

$ @ Amazon.com

Dydis:

600 gramų 114 porcijų

Kaina už patiekimą:

12,7 proc.

Kreatino tipas (-ai):

Mikronizuotas purus

Skonis:

Beskonis

„Optimum Nutrition Micronized Creapure“ - geriausias mūsų kreatino priedas.

& hellip; Ir štai kodėl:

1 priežastis: Tai 100% grynas ir mikronizuotas „Creapure“ kreatinas. Dabar & hellip; Prisiminti:

Tai yra gryniausia forma (Grynas) efektyviausio tipo kreatino (kreatino monohidratas) kad sumažėtų 20 kartų mažiau, kad būtų greitesnis įsisavinimas ir didesnis naudojimo greitis (mikronizuotas).

Trumpai tariant, tai yra geriausia kreatino forma.

2 priežastis: Jis gaminamas čia pat, JAV, laikantis FDA geros gamybos praktikos (GPM).

3 priežastis: Tai neįtikėtinai prieinama. Nors integruoti papildai „Creapure Creatine“ yra techniškai pigiausias sąraše esantis „Creapure“, tai tik 0,6 & cent; (šiek tiek daugiau nei pusė cento). Naudojant „Optimum Nutrition“, jūsų kaina už porciją yra tik 12,7 proc.

Dėl šių trijų & hellip; „Optimum Nutrition Micronized Creatine“ yra geriausias turimas kreatinas ir yra toli gražu vienas perkamiausių, populiariausių kreatino papildų rinkoje.

Esmė:

Įperkamos ir labai efektyvios „Optimum Nutrition Micronized Creapure“ be abejonės yra geriausias kreatinas rinkoje.

Apibendrinant

Prisiminti:

Ne tik kreatinas saugus ir 100% legalus, tai padės pamatyti 15% stiprumą ir našumą ir valios padvigubinkite liesą kūno masę. Norėdami rasti sau tinkamą kreatiną, naudokite šį 10 geriausių kreatino sąrašų.

Jei turite klausimų ar jums reikia pagalbos renkantis, nedvejodami užmeskite man eilutę toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Šie teiginiai nebuvo įvertinti Maisto ir vaistų administracijos. Šie produktai nėra skirti diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią bet kokiai ligai.

Jei jums rūpi kreatino vartojimas, pasitarkite su gydytoju.