Įsilaužkite į atmintį naudodamiesi Pitagoro atminties technika

pitagoro atminties technika - pranešimas

per: wikimedia.org



Atmintis yra mūsų sugebėjimas saugoti, išlaikyti ir prisiminti išmoktą informaciją.

Mūsų atminties stiprybė yra mūsų intelekto ir intelekto pagrindas. Įsivaizduokite, jei galėtumėte atsiminti 50% daugiau to, ką išmokote, arba galėtumėte prisiminti dvigubai daugiau vardų ar faktų, kuriuos girdite.

Gerindami savo atmintį, jūs spartinate mokymosi ir informacijos išsaugojimo greitį. Atminties formavimas yra vienas iš svarbiausių ir nepastebimiausių jūsų intelekto kūrimo komponentų.

Aš labai vertinu atmintį. Iš to Aš sukūriau tam tikrą fotografinę atmintį, sukūrė mankštos rutiną, kuri padėtų padidinti mano išlaikymą, ir nuolat ieškau naujienų, kaip pagerinti atmintį.

Atminties tobulinimo užduotyse aptikau vieną galingiausių būdų. Šią techniką naudoju kasdien apie pusantro mėnesio.

Paprastai nesakyčiau savo skaitytojams apie tai, ką naudojau taip trumpą laiką, bet kadangi mano rezultatai naudojant šią techniką buvo tokie neįtikėtini, jaučiu, kad privalau.

Technika ne tik labai pagerino mano bendrą atmintį, bet ir padidino atminties atkūrimo / paieškos greitį, padėjo geriau miegoti ir net nesąmoningai mane labiau įtraukė į kasdienį gyvenimą.

Geriausia tai, kad technika yra tokia, kad ji yra lengva ir užtrunka tik penkias minutes kiekvieną dieną.

Įsilaužkite į atmintį - senovės atminties technika, leidžianti įsiminti dramatiškai daugiau Įsilaužkite į atmintį - senovės atminties technika, leidžianti įsiminti dramatiškai daugiau Žiūrėkite šį vaizdo įrašą „YouTube“.

Dramatiškai pagerinkite savo atmintį, naudodamiesi Pitagoro atminties technika

Manau, kad Pitagoro vardas jums skambina keliais varpais?



Taip yra todėl, kad žmogus, palaikantis šią atminties formavimo techniką, taip pat sukūrė vieną iš labiausiai žinomų matematinių teoremų.

Prieš pasinerdami į techniką, palieskime jos įkūrėją Pitagorą.

Pitagoras iš Samoso

Pythagoras iš Samoso, gimęs 570 m. Pr. Kr., Buvo vadinamas filosofijos tėvu ir geometrijos išradėju.

Tai kodėl jo vardas skamba taip gerai? Prisimink Pitagoro teoremą (Adu + Bdu = Cdu)? Teorema buvo vienas iš novatoriškiausių ir plačiausiai paplitusių Pitagoro pasiekimų.

Ne matematikos ir filosofijos požiūriu, senovės graikas labai vertino savo atminties kūrimą ir išsaugojimą.

Norėdami mankštintis ir patobulinti atmintį, jis naudojo tą pačią techniką, kurios mokysiu šiandien.

Pitagoro atminties technika

Technika iš tikrųjų yra gana paprasta.

Kiekvieną vakarą prieš užmigdami kuo išsamiau prisiminkite viską, kas vyko tą dieną.

Pratimas yra tarsi psichinis vaizdo įrašas. Jūs vaizduojate save savo akimis, išgyvenant kiekvieną dienos momentą.

Pradėkite nuo to momento, kai pabusite. Ką tu pirmą kartą pamatei? Ar tai buvo jūsų kitas reikšmingas? Laikrodis? Toliau, ką jūs pirmiausia padarėte? Užsidėjote vestuvinį žiedą? Šlepetės?

Kai vizualizuosite savo rytą, toliau vaizduokite savo dienos įvykius eilės tvarka. Ką pirmą kartą pamatėte išeidamas iš namų? Kas buvo pirmasis asmuo, su kuriuo kalbėjotės? Ar jie jums pasakė ką nors svarbaus ar įdomaus?

Svarbu eiti eilės tvarka. Nenorite eiti iš pusryčių, vakarieniauti ir tada grįžti prie rytinio bėgimo. Iš pradžių tai bus sunku, bet kuo daugiau praktikuosite techniką, tuo geriau.

Peržiūrėkite visą dieną ir vizualizuokite visas įmanomas detales. Trumpai tariant, viskas.

Sunkumai pradžioje

Kai pirmą kartą pradėsite naudoti šią techniką, nustebsite, kiek mažai iš tikrųjų prisimenate.

Pirmus kelis kartus prisiminiau tik tokius svarbius įvykius kaip pabudimas, ėjimas į darbą, grįžimas namo, vakarienės valgymas ir neįprastus įvykius, pavyzdžiui, susidūrimą su senu draugu.

Jei iš pradžių neprisimenate daug detalių, nenusiminkite. Jau po trečios dienos pamačiau nemažą pagerėjimą.

Originali Pitagoro atminties technika

Noriu paminėti, kad tai yra pritaikyta Pitagoro atminties technikos versija. Tai, kaip aš paaiškinau aukščiau, buvo ne taip, kaip Pitagoras iš pradžių atliko.

Pagrindinis skirtumas yra tas, kad Pitagoras ir jo pasekėjai šią techniką naudojo ryte, kai pabudo, o ne prieš miegą.

Išbandžiusi abu būdus, tikrai norėčiau tai daryti prieš einant miegoti. Yra kelios priežastys, kodėl:

    • Paprastai pabudęs noriu pradėti savo dieną. Sunku padaryti kažką tokio atpalaiduojančio, kai džiaugiesi savo diena.
    • Kiekvieną rytą mane žadina mano žadintuvas. Paprastai esu gana pavargusi, kai atsikeliu ir turiu save priversti iš lovos. Išbandžiusi techniką ryte, tiesiog apsiblausdavau ir dėl to miegodavau daug vėliau, nei norėjau.
    • Pitagoro atminties technika pagerino mano miegą beveik tiek pat, kiek pagerino atmintį. Tai ne tik padeda užmigti, bet ir užmiega daug giliau.

Dėl šių priežasčių labai norėčiau tai daryti prieš einant miegoti, tačiau išbandykite abu būdus ir pažiūrėkite, kuris jums labiau patinka.

Nuostabūs technikos privalumai

Aš neperdedu sakydamas, kad ši technika pakeitė mano gyvenimą.

Atminties tobulinimas, be abejo, labai pagerino mano gyvenimo kokybę. Vos mėnesį panaudojus techniką, ji taip ir padarė.

1) DRAMATINIAI pagerino mano bendrą atmintį

Aš ne tik prisimenu daugiau to, kas vyko visą dieną, bet ir daug lengviau išsaugoti tokią informaciją kaip žmonių vardai ar gimtadieniai.

2) Padidėjo atminties atkūrimo / paieškos greitis

Jūs žinote informaciją, kuri yra jūsų galvoje, bet kad turite sustoti ir pagalvoti apie tai, kaip atgauti? Daiktai, kurie yra ant jūsų liežuvio galo? To restorano, kuriame lankėtės kurį laiką, pavadinimas arba kas laimėjo super dubenį prieš 3 metus.

Praėjus vos mėnesiui technikos, mano smegenys gali žymiai greičiau prisiminti šias informacijos dalis.

3) labai pagerino mano miegą

Pirmiausia, aš užmiegu daug greičiau. Esu gana smegenų vaikinas, todėl, kai galva atsitrenkia į pagalvę, galvoje vis dar bėga daugybė dalykų. Dėl to gali būti sunku užmigti.

Prieš naudojant techniką, užmigti dažnai prireikdavo valandos ar daugiau. Su juo aš išeinu ne daugiau kaip per dešimt minučių.

Kaip sakiau aukščiau, ne tik greičiau užmiegu, bet ir užmiegu daug giliau.

4) Padarė mane labiau esą

Žinau, kad tai skamba šiek tiek pašaipiai, bet gyventi dabartyje ir negalvoti apie vakar ar rūpintis rytojaus yra tikrai svarbu.

Naudodamasis technika, aš esu labiau šalia kiekvienos dienos akimirkos. Manau, kad šis teigiamas šalutinis poveikis kyla iš to, kad nesąmoningai bandau prisiminti savo naktinės atminties rutinos detales.

Buvimas daugiau buvo vienas geriausių technikos šalutinių poveikių.

5) Padėjo man įvertinti kiekvieną dieną

Laikas ir gyvenimas greitai juda.

Kiekvieną vakarą kartodamas savo dieną supranti, kiek daug nuveiki per dieną. Tai tikrai padeda viską suvokti perspektyvoje ir labiau įvertinti savo dieną.

Apibendrinant

Ši technika dramatiškai pagerino mano gyvenimo kokybę.

Jį naudodami atsiminsite daugiau, greičiau gaukite informaciją, geriau miegosite, būsite labiau vertinami kiekvieną dieną (ir neskauda, ​​kad tai lengva, greita ir atpalaiduojanti).

Išbandykite mėnesį ir praneškite mums, ką manote, žemiau esančiame komentarų skyriuje!